实修分享：如何通过眼睛和耳朵安住觉知

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有为法中有一个很重要的修行方法是练习“觉察/觉知”，非常推荐看莫子的《登出键》，里面有详细的关于练习安住觉察/觉知的方法。网络上也有很多其他人写的资料，其实练习本身并不难，语言上说起来都差不多。难的是常常练习，是有心力经常去做。因为它看起来

在这三本书中，读懂江苏“古典爱情”

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新华日报记者 于锋 自古以来，爱情一直是人类最美好的情感之一，很多爱情故事亘古流传。中国民间四大爱情传说《牛郎织女》《梁山伯与祝英台》《白蛇传》《孟姜女哭长城》中，前三个都和江苏有着密切的关系。今天是七夕节，是属于天下有情人的节日，让我们透

和你一起品味服务不错的黑木耳加工企业、专业种植户与售后完善厂家

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在当今的食品市场中，黑木耳作为一种营养丰富、口感独特的食材，深受消费者喜爱。而在众多黑木耳加工企业和种植户中，蛟河市松山食品有限公司（以下简称蛟松食品）凭借其卓越的服务、专业的种植技术和完善的售后，脱颖而出，成为消费者的选择。 蛟松食品拥有

盖茨基金会: 巴菲特非常支持比尔·盖茨的捐赠计划

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在成立25周年之际，盖茨基金会宣布未来20年的慈善支出将达到2000亿美元，以加速实现让所有人都过上健康而富有成效生活的目标，并在2045年底停止运营。 盖茨基金会主席比尔·盖茨在个人博客中写道：“当前有太多亟待解决的问题，我不应该把本可以